MOM&
Coaching voor moeders
Werk, moederschap & alles ertussenin
Werk, moederschap, ambitie en alles wat jij belangrijk vindt. Samen brengen we helderheid in wat er speelt en onderzoeken we welke keuzes bij jouw passen.

VOOR WIE
Voor jou, als moeder en als vrouw
Moeder worden verandert veel. Misschien kijk je anders naar je werk, naar jezelf of naar wat voor jou belangrijk is. MOM& is er voor vrouwen die graag werken, zichzelf willen blijven ontwikkelen en willen ontdekken wat bij hen past in deze nieuwe fase.
Zwanger of moeder van jonge kinderen
Een periode waarin veel verandert en nieuwe vragen kunnen ontstaan over jezelf, je werk en wat voor jou belangrijk is.
Wil met plezier blijven werken en ontwikkelen
Je werk is belangrijk voor je en je wilt jezelf blijven ontwikkelen, op een manier die past bij je leven nu.
Wil zichzelf blijven in het moederschap
Naast alles wat het moederschap van je vraagt, wil je ook blijven voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Wil werk en gezin combineren op haar manier
Je zoekt naar een manier waarop werk en gezin naast elkaar kunnen bestaan, met een balans die goed voelt voor jou.
WAAROM MOM&
Coaching voor jouw weg in het werkend moederschap.
Er is niet één juiste manier om werkend moeder te zijn. Wel is er een manier die bij jou, je werk en je leven past. Bij MOM& krijg je de ruimte om te onderzoeken wat jij belangrijk vindt, waar je tegenaan loopt en welke keuzes voor jou werken.
Persoonlijk en afgestemd op jou
Geen standaardtraject, maar coaching die aansluit bij jouw vraag, situatie en tempo.
Praktisch en verdiepend
We staan stil bij wat er onder de oppervlakte speelt en vertalen inzichten naar concrete stappen in je dagelijks leven.
Jouw keuzes staan centraal
We helpen je onderzoeken wat voor jou belangrijk is en welke keuzes passen bij jou, je werk en je leven.
Inzichten waar je verder mee kunt
Zodat je niet alleen met nieuwe inzichten naar huis gaat, maar met meer helderheid, vertrouwen en regie verder kunt.
ZO WERKT HET
Zo ziet jouw coachingstraject eruit
Ieder traject is anders en sluit aan bij jouw vraag en wat jij nodig hebt. Zo ziet een coachingstraject bij MOM& er ongeveer uit.
01
Intake
We starten met een uitgebreid gesprek waarin we kennismaken en onderzoeken wat er bij jou speelt. Samen maken we helder waar je in het traject aan wilt werken.
-
Jouw situatie bespreken
-
Jouw vraag helder krijgen
-
Bepalen waar je aan wilt werken
-
Inschatting van het aantal sessies
02
Coachsessies
In gemiddeld 3 tot 6 gesprekken werken we aan wat voor jou belangrijk is. De inhoud en het tempo stemmen we af op jouw vraag en wat jij nodig hebt.
-
Gemiddeld 3 tot 6 sessies
-
Verdiepen in wat er speelt
-
Onderzoeken wat voor jou werkt
-
Concrete stappen die bij jou passen
03
Integratie
Tussen de gesprekken door ga je aan de slag met wat je hebt ontdekt. Zo ervaar je in de praktijk wat voor jou werkt en wat je misschien anders wilt doen.
-
Inzichten toepassen in je dagelijks leven
-
Nieuwe keuzes uitproberen
-
Ervaren wat voor jou werkt
-
Bespreken en bijsturen
04
Zelfstandig verder
Aan het einde van het traject staan we stil bij wat je hebt ontdekt en wat je mee wilt nemen. Zodat je ook daarna verder kunt met de inzichten die voor jou waardevol zijn.
-
Terugkijken op wat je hebt ontdekt
-
Herkennen wat je nodig hebt
-
Inzichten meenemen naar nieuwe situaties
-
Verder op jouw manier
Wil je eerst kennismaken?
Plan een gratis online kennismaking. We horen graag wat er bij je speelt en vertellen je meer over hoe coaching bij MOM& eruit kan zien.
WAAR WE AFSPREKEN
Coaching op een plek die bij jou past
Een coachgesprek moet vooral goed in jouw leven passen. Daarom kun je kiezen voor online coaching, een gesprek bij jou thuis of afspreken op een rustige externe locatie.
Online
Vanuit huis of een andere plek die voor jou prettig is. Online coaching is flexibel en praktisch, zonder reistijd.
Bij jou thuis
In overleg komen we bij je thuis. Zo kun je in je eigen vertrouwde omgeving stilstaan bij wat er speelt, zonder dat je ergens naartoe hoeft. Coaching aan huis bieden we aan in Utrecht en Houten.
Het coachhuis
Liever op een rustige plek buiten de deur? Dan kunnen we afspreken bij Het Coachhuis. Voor deze locatie geldt een toeslag van €20 per sessie voor de huur van de coachruimte.
INVESTERING
Wat kost een coachingstraject?
Je betaalt per gesprek, zodat het traject kan aansluiten bij wat jij nodig hebt. Tijdens de intake bespreken we je vraag en maken we samen een inschatting van het aantal gesprekken.
Particulier
€110
Per sessie (1 uur)
-
1-op-1 coaching
-
Online, bij jou thuis of op locatie
-
Flexibel in te plannen
-
Je betaalt per sessie
Via je werkgever
Op aanvraag
Sommige werkgevers bieden een budget voor coaching of persoonlijke ontwikkeling. Vraag bij jouw werkgever na welke mogelijkheden er voor jou zijn.
-
Rechtstreekse facturatie mogelijk
-
Coaching afgestemd op jouw persoonlijke vraag
-
Vertrouwelijk en met aandacht voor jou
Veelgestelde vragen
Een traject bestaat gemiddeld uit 3 tot 6 gesprekken. Hoeveel gesprekken voor jou passend zijn, hangt af van je vraag en wat je nodig hebt. Tijdens de intake maken we samen een eerste inschatting en gedurende het traject kijken we steeds wat passend is.
Na je aanmelding nemen we contact met je op om een intake in te plannen. Wanneer je precies kunt starten, hangt af van onze beschikbaarheid en die van jou. We kijken samen naar een moment dat past.
Dat is zeker mogelijk. Sommige werkgevers hebben een budget voor coaching of persoonlijke ontwikkeling. Vraag bij je werkgever na welke mogelijkheden er voor jou zijn. Wanneer je traject wordt vergoed, kan MOM& rechtstreeks aan je werkgever factureren.
Juist tijdens je zwangerschap kan coaching fijn zijn. Er verandert veel en misschien merk je dat je anders kijkt naar je werk, je ambities of de periode die voor je ligt. Je hoeft niet te wachten tot na je verlof: we sluiten aan bij wat er op dit moment bij jou speelt.
Dat hoeft niet. Misschien weet je al precies waar je aan wilt werken, maar misschien merk je vooral dat er iets schuurt of verandert. Tijdens de intake onderzoeken we samen wat er speelt en waar je behoefte aan hebt. Daaruit ontstaat vaak vanzelf een heldere richting voor het traject.
Ja. Coaching hoeft niet pas te beginnen wanneer je vastloopt. Misschien wil je juist bewust stilstaan bij wat voor jou belangrijk is, keuzes onderzoeken of voorkomen dat je steeds over je eigen grenzen heen gaat. Ook dan kan coaching waardevol zijn.
KENNISMAKEN
Benieuwd of MOM& bij jou past?
Vertel ons wat er bij je speelt en ontdek of coaching bij MOM& bij jou past. Een kennismaking is gratis, online en vrijblijvend.